Tips Untuk Bangkit Dari Keterpurukan Karena Patah Hati

Posted on

Patah Hati – Patah hati merupakan rasa sakit yang diderita akibat benturan perasaan dan logika. Patah hati bisa menjadi sebuah masalah yang aakan sangat sulit disembuhkan jika kita tidak berusaha untuk bangkit. Rasa sakit yang diderita dari patah hati ini sangat bermacam-macam jenisnya. Hal yang paling ringan dari efek patah hati biasanya merenung dan merasa bersalah atas apa yang dilakukan. Bisa pula efek ringan dengan mengomel dalam hati maupun kata-kata patah hati di media sosial maupun dalam buku diary.

Efek yang paling berat dari patah hati ialah tekanan jiwa karena mungkin perasaan yang muncul dari yang namanya Cinta sangatlah besar, sehingga semakin besar pula rasa sakit hati yang dideritanya.

Obat-Patah-Hati Tips Untuk Bangkit Dari Keterpurukan Karena Patah Hati
Obat Patah Hati

Kata Kata Cinta

Kata Kata Romantis Buat Pacar

Dalam masalah patah hati dari hasil penelitian menunjukkan bahwa putus cinta akan membuat perasaan wanita merasa lebih berat, tetapi pada proses selanjutnya, wanita akan lebih cepat sembuh dibanding pria. Hal ini disebabkan karena wanita lebih dapat melangkah maju dengan sikapnya yang lebih peka dan waspada setelah melihat ke belakang untuk mempelajari kesalahannya.

Jika anda sedang dalam posisi ini, hendaklah jangan pernah menyerah kepada keadaan dan menyerah atas nama Cinta. Mistergalau dalam berbagai referensi dan pengalaman pribadi akan membagikan tips ampuh dalam melenyapkan patah hati karena Putus Cinta.

Berikut Cara Melenyapkan Patah Hati

  • Tidak mengingkari perasaan sedih

Perasaan sedih memang tidak bisa dipungkiri saat putus cinta. Saat kondisi seperti ini janganlah kamu paksakan kondisi hatimu, dan kamu juga tidak akan bisa membohongi dirimu sendiri. Oleh karena itu, berilah waktu pada dirimu sendiri untuk mengungkapkan perasaan sedih itu. Kalau harus menangis maka menangislah untuk meluapkan kesedihan. Dengan menangis, perasaanmu akan terasa lebih baik. Yang paling penting cobalah menangis ditengah hujan atau di dalam kamar mandi atau pun didalam kolam renang sembari berbasah-basahan. Sehingga tidak menimbulkan kecurigaan orang lain dan tidak memalukan diri sendiri. Dan juga jangan menulis kesedihan itu di media sosial karena akan memalukan diri sendiri pula. Tidak semua orang memahami isi hatimu.

  • Berdamailah dengan keadaan

Banyak faktor penyebab putus cinta. Bisa jadi karena sang mantan sudah tidak sayang lagi, selingkuh atau suka berbohong dan sebagainya sehingga terpaksa harus mengahiri hubungan. Ketika putus cinta dan patah hati ini maka mulai saat itulah anda harus belajar berdamai dengan keadaan. Dengan berdamai dengan keadaan maka anda akan berfikir positif. Anda harus menerima kenyataan jika penyebab putus cinta dan patah hati ini dibiarkan berlalu maka kerugian besar akan anda alami selamanya. Coba anda berfikir positif banyak hikmah yang terjadi, mungkin belum jodoh atau mungkin inilah yang terbaik buat kehidupan yang lebih indah. Sehingga pengalaman ini akan menjadi pelajaran di masa depan untuk lebih berhati-hati dalam memilih pasangan.

  • Bahagiakan diri sendiri

Banyak hal yang bisa anda lakukan saat mengalami patah hati. Berbagai cara bisa anda lakukan untuk membahagiakan diri anda. Bahagia tidak hanya dengan sang mantan bisa anda lakukan, tapi diri anda sendiri pun bisa melakukannya. Misal dengan menonton film, menulis, hunting makanan enak, jalan-jalan, mancing bahkan olah raga. Olah raga sangat dianjurkan dalam menyembuhkan patah hati. Patah hati merupakan suatu tragedi pemicu stres dan menimbulkan depresi, sehingga dengan Olah raga dapat membantu mengurangi intervensi stres.

Hindari menyani dengan lagu yang berhubungan dengan mantan dan lagu sedih. Hindari pula jalan-jalan atau makan ditempat yang pernah dilakukan dengan sang mantan, hal ini menjadi pilihan yang sangat bijak untuk mengobati patah hati.

  • Hindari apa pun yang berkaitan dengan sang mantan

Pindahkan semua file-file kenangan indah bersama mantan atau pun pindahkan foto berdua bersama dia. Simpan rapat semua hadiah pemberian si mantan. Jauhkan semua benda kenangan akan membuat hatimu cepat sembuh. Jangan pernah mengintip kesehariannya lagiĀ  di media sosial atau apapun. Usahakan remove semua akun dia disemua akun sosial mediamu dan mulailah hari-hari baru bersamamu.

  • Cari kesibukan

Carilah aktifitas yang lebih serius untuk diri anda. Bisa dengan kursus bahasa atau fokus ke hobimu lagi atau memasak dan apapun yang bisa membuatmu bahagia untuk kesibukan yang bermanfaat. Cara ini bukan hanya membuat anda cepat melupakan mantan tetapi juga bermanfaat buat diri anda sendiri.

  • Optimis menghadapi masa depan

Saat anda mengalami patah hati memang sulit untuk berfikir optimis. Apalagi semua harapan dan angan-angan untuk hidup bahagia bersama sudah terbangun bersamanya. Namun apalah daya jika semua itu kandas begitu saja. Ingatlah bahwa anda memiliki potensi yang jauh lebih baik jika anda optimis. Banyak kelebihan yang melekat dari diri anda yang bisa bermanfaat untuk masa depan anda. Selalu berfikir optimis untuk kehidupan yang lebih baik dan lebih bermakna.

  • Jatuh cinta lagi

Tidak ada kewajiban untuk anda tidak jatuh cinta lagi. Mulailah belajar membuka diri kembali dan membuka lembaran baru dengan banyak orang disekitar anda. Pastikan semua rasa patah hati anda sudah benar-benar sembuh dan anda lebih move on dari sang mantan. Sehingga dengan sikap ini anda akan lebih selektif dan lebih berhati-hati dalam menjalin hubungan. Lupakan sang mantan dan lanjutkan perjalanan yang lebih enjoy tanpa beban apa pun.

Kiranya itulah yang bisa mistergalau berikan untuk menjadi Obat Patah Hati bagi anda yang sedang mengalaminya. Jangan biarkan kesedihan terus menghampiri anda dan jangan pernah putus asa karena penderitaan cinta. Apalagi sampai melakukan hal bodoh yang bisa merugikan diri sendiri dan orang lain. Jika ada yang kurang berkenan mistergalau minta maaf dan semoga bermanfaat. Terima kasih.

Save

Save

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *